Диетолог Соломатина посоветовала выбирать качественный растворимый кофе
Диетолог Елена Соломатина объяснила, что растворимый кофе не вреден для организма, если произведён качественно.
- Gettyimages.ru
«Однако важно выбирать проверенного производителя, так как дешёвый кофе часто содержит примеси, такие как цикорий, ячмень или даже ароматизаторы и красители», — объяснила она в беседе с Life.ru.
При этом, по словам Соломатиной, лучше отказаться от смесей «три в одном», так как в них обычно больше сахара, молока на пальмовом масле и ароматизаторов.
Ранее врач-диетолог Анна Белоусова в беседе с НСН посоветовала выбирать зерновой кофе и выпивать не более 100 мл напитка в первой половине дня.
Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Подписывайтесь на наш канал в Дзен