Дерматолог Арсеньева: солнцезащитный крем нужно наносить даже в пасмурные дни

«Существуют физические и химические солнцезащитные кремы. Физические, минеральные, создают на поверхности кожи барьер, который отражает и рассеивает ультрафиолетовые лучи. Они считаются более гипоаллергенными и безопасными, но легко стираются, поэтому требует частого повторного нанесения. Химические фильтры поглощают вредное ультрафиолетовое излучение, а затем преобразуют его в тепловую энергию, нейтрализуя влияние. Нужно учитывать, что они могут вызывать раздражение или аллергические реакции у некоторых людей», — отметила врач.

SPF, или фактор защиты от солнца, показывает, насколько эффективно средство защищает от ультрафиолетового излучения, уточнила Арсеньева. По её словам, чем выше показатель, тем дольше можно находиться на солнце без риска ожога.

При выборе средства Арсеньева советует учитывать фототип кожи — чем светлее кожа, тем выше должен быть уровень SPF. Для летнего города обычно достаточно SPF 30—50, а для морского отдыха — не менее 50, добавила врач.

«В межсезонье и нежарким, дождливым летом в городе можно пользоваться кремом с SPF 15—20: для защиты от солнца и профилактики фотостарения его вполне достаточно. Причём наносить крем стоит даже в том случае, если вы планируете провести день в помещении или офисе. Некоторые ошибочно полагают, что солнечные лучи не проникают через стекло, но это не так. Это же касается и туч. Даже в пасмурные дни до 80% ультрафиолетовых лучей всё ещё могут проникать сквозь лёгкий облачный покров и достигать кожи», — отметила Арсеньева.

Она также уточнила, что солнцезащитный крем наносят после утренних уходовых процедур, но до нанесения декоративной косметики. Причём хорошо, если последняя также будет содержать SPF, она будет дополнительно защищать кожу от UVA-излучения, добавила врач.

Ранее врач-дерматолог, косметолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Елизавета Шухман напомнила, что весной необходимо использовать солнцезащитный крем.