Стресс
Психолог Дарья Дугенцова рассказала, как питомцы помогают улучшить настроение.
Клинический психолог Дарья Сальникова рассказала, как научиться спокойно реагировать на негатив.
Согласно новому исследованию, большинство россиян (68%) считает, что их настроение зависит от погоды. По словам респондентов, в период холодной и хмурой погоды они чувствуют упадок сил и им не хватает солнца.
HR-эксперт и бизнес-психолог Наталия Меркулова дала советы руководителям, как справляться со стрессом на работе.
Эксперт лаборатории «Гемотест» врач-невролог Екатерина Демьяновская рассказала, что можно предпринять, чтобы ослабить влияние стресса на организм. По её словам, прежде всего стоит начать с изменения образа жизни.
Медицинский психолог психиатрической больницы №1 Нижнего Новгорода, главный внештатный специалист нижегородского Минздрава Елена Уханова рассказала, что за чувством тревожности чаще всего кроются эмоции или потребности, зачастую неосознанные.
Кандидат медицинских наук, врач-дерматовенеролог Наталья Михайлова предупредила в беседе с RT, что постоянный стресс и повышенный уровень кортизола способствуют снижению общего иммунитета организма.
Врач-офтальмолог «СМ-Клиники» Арпине Адамян рассказала о влиянии хронического стресса на качество зрения.
Главный врач клиники Маршака, психиатр, нарколог Дмитрий Вашкин рассказал о признаках, которые указывают на повышенный уровень стрессовых гормонов в организме.
Психиатр Александр Мещеряков дал рекомендации по борьбе со стрессом.
Ведущий эксперт по генетике лаборатории «Гемотест» Елена Корчагина в День осведомлённости о стрессе, 6 ноября, рассказала, что на стрессоустойчивость во многом влияет наследственность.
Врач-эндокринолог «СМ-Клиника» Екатерина Казачкова рассказала о продуктах, способствующих снижению уровня кортизола, который вырабатывается при стрессе.
Длительный стресс заставляет организм перейти в режим «выживания» и запускает ускоренное старение. Такое мнение в беседе с RT выразил ведущий эксперт рынка НТИ «Хелснет» кандидат медицинских наук Андрей Мартюшев-Поклад.
Психотравматолог Ирина Мансурова рассказала о «первых звонках» хронического стресса.
В ходе недавнего опроса выяснилось, что в России 23% работающих в дистанционном формате сотрудников нервничают не менее офисных работников, а ещё 22% — даже сильнее. Чаще всего это происходит из-за близких, которые не воспринимают работу из дома всерьёз.
Самое читаемое
