Врач-терапевт, гериатр, доктор медицинских наук, профессор, эксперт социального проекта Деменция.net Андрей Ильницкий высказался о влиянии стресса на вероятность развития деменции.
Терапевт высшей категории, гематолог краснодарского филиала сети «Клиника Фомина» Анна Дудникова рассказала, что физические нагрузки способствуют снятию стресса и снижению уровня тревожности.
Председатель Ассоциации производителей детских товаров, работ и услуг Михаил Ветров предложил оценить возможность отказа от домашних заданий и внедрения сложных предметов в первые учебные дни сентября для снижения стресса у школьников. Копия обращения на имя министра просвещения Российской Федерации Сергея Кравцова есть в распоряжении RT.
В первые дни после начала учебного года важно не перегружать себя и семью посещением кружков и секций, а сосредоточиться на плавном возвращении к привычному графику, посоветовала в беседе с RT руководитель проекта «Мама работает» центра «Моя карьера» Юлия Беляева. Такие советы она дала родителям, чтобы они и их дети могли справиться со стрессом в этот период.
Фитнес-эксперт, соосновательница международной сети студий балета и растяжки LEVITA Ксения Гуфранова рассказала, что занятия спортом помогают снимать стресс. Это может стать здоровой альтернативой для людей, которые пытаются справляться с проблемами, «заедая» их.
Психиатр, детский психиатр, ведущий специалист сети клиник «Семейная» Юлия Глухова заявила, что чрезмерное увлечение интернетом и соцсетями способствует повышению уровня стресса.
Кандидат медицинских наук диетолог Екатерина Бурляева, заведующая консультативно-диагностическим центром «Здоровое и спортивное питание» ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии», рассказала, что авокадо помогает в борьбе со стрессом.
Научный сотрудник отдела физики космической плазмы Института космических исследований (ИКИ) РАН Вадим Ожередов рассказал, что магнитные бури оказывают влияние на самочувствие людей с подвижной психикой.
Врач-эндокринолог Центра репродуктивного здоровья «СМ-Клиника» Алина Алкашева рассказала о возможных причинах гормонального сбоя, который характеризуется нарушением синтеза гормонов в организме, в результате чего возникает их недостаток или, напротив, избыток.